Minimalist, standard and no footwear on static and dynamic postural stability following jump landing

European Journal of Sport Science, 2015

Vol. 15, No. 4, 279–285,

Abstract

In recreational sports, uncushioned, light-weight and minimalist shoes are increasingly used to imitate barefoot situations. Uncertainty exists whether these shoes provide sufficient stability during challenging movements. In this randomised crossover study, 35 healthy distance runners performed jump landing stabilisation and single-leg stance tests on a force plate, using four conditions in random order: barefoot, uncushioned minimalist shoes, cushioned ultraflexible shoes and standard running shoes. Ground reaction force (GRF) and centre of pressure (COP) data were used to determine unilateral jump landing stabilisation time and COP sway velocity during single-leg stance. Repeated measures analysis of variance revealed significant footwear interactions for medial–lateral (p < 0.001) and anterior–posterior COP sway velocity during standing (p < 0.001). The barefoot condition produced significantly greater postural sway velocities (p < 0.001) compared to all footwear conditions. No significant effects were found for jump landing stabilisation time. In conclusion, the results of this study indicate that increased shoe flexibility and reduced sole support have no, or only minor influence on static and dynamic postural control, and therefore, may not increase the risk of traumatic events during sports activities. However, barefoot conditions should be considered carefully when adequate postural control is needed.

レクリエーションスポーツでは、裸足の状況を模倣するために、クッションのない軽量かつミニマリストの靴がますます使用されている。これらの靴が困難な動きの間に十分な安定性を提供するかどうかは不確実性があります。この無作為化クロスオーバー研究では、35人の健康的な長距離ランナーが、4つの条件をランダムな順序で、フォースプレート上でジャンプ着地安定化と片足スタンステストを行いました。片足スタンス中の片側跳躍着地安定化時間およびCOPスウェイ速度を決定するために、床反力（GRF）および圧力中心（COP）データを使用した。反復測定分散分析では、立っている間の内側 - 外側（p <0.001）および前後のCOP揺れ速度（p <0.001）について、有意な履物相互作用が明らかになった。裸足状態は、全ての履物状態と比較して有意に大きい姿勢揺れ速度（p<0.001）を生じた。ジャンプ着地安定時間に有意な影響は見られなかった。結論として、この研究の結果は、靴の柔軟性の増加と唯一の支持の減少が静的および動的な姿勢制御に影響を及ぼさないか、またはごくわずかにしか及ぼさず、したがってスポーツ活動中の外傷事象のリスクを増大させないことを示している。ただし、十分な姿勢制御が必要な場合は、裸足の状態を慎重に検討する必要があります。